[LADY PUMA]

выслушав новую порцию "комплиментов" по поводу своего веса,живота и попы - с сегодняшнего дня ТИПО на диете..... то есть....с утра я качала пресс, пока 20 раз,вечером ещё 20. Для начала хватит - не хочу чтобы потом болели все мышцы. Отказываюсь практически от сахара - попробовала попить чай без сахара пипец(((( всё таки одну ложечку сахара подкинула.
незнаю что буду делать в обед, наверное сидеть на ананасах - они жиры сгоняют.
Посмотрим,продержусь ли я месяц и на сколько похудею...

16 декабря - 55 кг

@темы: Я

Comments

[SurpassingShy]

А рост у тебя какой? Вес, как по мне, замечательный!

[LADY PUMA]

у меня рост 1.58 и вес 55 кг.... у меня получатся большая попа и большой живот и при всём при этом маленькая грудь...вот

[SurpassingShy]

LADY PUMA , у меня с этим проще - у меня много всего, но пропорционально. А согнать попу и живот легче всего трусцой - на себе проверенно_)))

[SurpassingShy]

LADY PUMA , просмотрела фото с тобой - у тебя очень аппетитная фигура, не пойму зачем тебе вес сбрасывать. Какие у тебя пропорции грудь-талия-бедра?

[LADY PUMA]

Kyba_girl спасибо,приятно это слышать от девушки))) Но умоему парню это не нравится, я устала слышать что мне надо немного похудеть...ем не нравится мой живот...наверное потому что он сам то худой.... при его росте 185 он весит 60 кг.....
пропорции...кхм.... не измеряла....

[SurpassingShy]

LADY PUMA , ради любимого можно и пострадать немного_))) Начни заниматься аэробикой, фитнесом, или еще чем - без особых мучений и с огромной пользой. Только дело это не быстрое, если хочешь без вреда. Очень хорошо влияет на самочувствие и настроение поднимает))) А на счет диеты - могу только посоветовать меньше вредной пищи кушать. Т.е. полностью исключить фаст-фуды, крафт-фудс (батончики разные из серии "укусняшка" ), булки/печеньки - хочется сладкого - пожуй сухарик с изюмом))
(Я после отказа от такой пищи и правила не жрать после 6-ти сбросила уже почти 20 кг )
После фитнеса домой прихожу бодрая и счастливая - на работу пешком ходить стала(минут 20-25 прогулочным шагом) - машину не помню когда со стоянки в последний раз брала)))

[Alexa_$$$]

Ну я не слишком уверена, что тебе надо худеть...
Фигура просто замечательная. Мне бы твои проблемы с фигурой, я всю жизнь счастливой бы была))
У меня ведь и ноги полноваты, и бёдра широкие, и животик есть.... Один + в моей фигуре это большая грудь))

[LADY PUMA]

Kyba_girl да,фаст-фуд я люблю,но готова от него отказаться, а всякие шоколадки,конфетки,тортики и печенья я не ем,не любитель, зато люблю чипсы и поесть на ночь.... пробую не есть после 6 но не получается, весь день не ем, с работы приезжаю в 8\9-10 и меня пробирает на поесть.... вот с этим как бороться?
а ты молодец - 20 кг - это мощно....
на счет фитнеса подумаю обязательно

Alexa_$$$ грудь решает многое, если она большая то и полнота не страшнаЭ, а у меня не прпорционально...это не красиво,когда живот ббольше сисек

[бело4к@]

ради любимого можно и пострадать немного

бред!!!! любить себя надо такой, какая ты есть !!!!!

грудь решает многое

с чего ты взяла, что она у тебя маленькая??? по-моему, он тебя сравнивает со своей бывшей!!!! каждая должна быть индивидуальна!!! не надо подстраиваться под шаблон худобы - мол, якобы это красиво и тд!!! ты только навредишь своему крепкому здоровью. если у тебя не увеличивается вес несколько лет, значит, порядок. не надо подрывать себе иммунитет. либо ешь побольше витаминов, если вдруг решишь ограничивать себя...
лично у меня никогда не выходило сидеть на диете. бывает, иногда просто организм не хочет есть.. эдакое перенасыщение... ешь только то, что хочется - твой организм лучше знает, что тебе надо в данный момент!

меня, кстати, сегодня манят в фитнесс-клуб новый.. типа из-за того, что он новый за 4500 годовой абонемент - ходишь сколько хочешь куда хочешь - выбраешь себе по душе занятие и всё. вот задумалась...

[LADY PUMA]

бело4к@ ой, почему мне такого не предлогают)))))))
да он сравнивал и сейчас иногда сравнивает....... просто я так устала слышать что я немного полновата((((
а с другой стороны,почему я хочу похудеть....я хочу доказать, что я не она а лучше)))))) ( хотя нельзя так говорить,потому что я её незнаю) вернее... Я НЕ ХУЖЕ ЕЁ